近日【SSR-020】某地方局の美人アナウンサーは忙し過ぎて溜まりまくった性欲を新人男子社員で解消する！！，新疆火焰山景区地表温度高达81℃激发饶恕，火焰山“祛湿之旅”上热搜，不少旅客追着“热度”去到新疆吐鲁番祛湿。

新疆火焰山景区地表温度高达81℃激发饶恕。网图

有网友在酬酢平台暗示，去了火焰山一回，我方不长痘了、黑头没了；还有网友称，我方不痛经了，就连肚子王人变小了……

7月20日，上海中医药大学附庸龙华病院关系内行告诉澎湃新闻，这种阵势治标不治本，南边旅客畛域少顷的新疆旅游回到南边时，潮湿带来的致病身分仍然存在。

那么，对潮湿较重的南边东谈主而言，通俗生存中有什么祛湿的行动吗？上海龙华病院特需科副主任大夫徐佳暗示，晒背、茶饮和清膏（清补膏方）等行动不错尝试。

徐佳说，晒背算作一种传统养生行动，在民间本质中得回凡俗应用。中医以为，湿为阴邪，易伤阳气。背部有多条经脉循行，尤其是督脉和足太阳膀胱经，是阳气的主要通谈。愚弄阳光映照背部，补充东谈主体的阳气，促进气血流畅。尤其在春夏，体温的升高更有助于排出体内潮湿，通过汗液的阵势净化体魄。需要讲求的是，晒背的频率要凭证个东谈主的体质和反馈来诊治。

关于阳虚、寒湿较重的东谈主群，每天晒背10～20分钟即可；关于体质偏热、容易上火的东谈主每次5～10分钟，每周2～3次即可。但晒背进程中需要讲求不雅察体魄的反馈，如出现头晕等不适症状，应实时罢手并就医。避强迫烈的阳光直射，古典武侠校园春色捎带太阳镜保护眼睛；晒后实时补充水分，保抓皮肤健康。

徐佳暗示，民间还有“饮伏茶”的习俗，由中草药熬煮成茶水，具有清热祛湿的作用。通俗不错愚弄养生壶浅近泡煮，聘请金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药，这类茶饮口感幽香，匡助取销体内的干冷，平缓夏令常见的消化谈疾病。内行教导，中药茶饮仍需讲求个东谈主体质及药物配伍，最佳由专科中医大夫进行体质辨识后，保举妥当个东谈主体质的中药茶饮。

此外，徐佳还提到清膏（清补膏方）。针关于亚健康东谈主群以及秋冬时令好发的疾病，如慢性结巴性肺病、哮喘、慢性心功能不全、冠心病、中风后遗症等，可应用冬病夏治及夏令膏方补泻兼施、治病防变，诊治东谈主体气血阴阳，达到扶正黜邪、疗疾延衰的见地。

中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了先容，夏令膏方，也作清补膏方【SSR-020】某地方局の美人アナウンサーは忙し過ぎて溜まりまくった性欲を新人男子社員で解消する！！，是指妥当在夏令服用的膏方，与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主，补益药物较多，旨在保护并增强东谈主体的精气，更妥当体质朽迈、需要全面津润的东谈主群，其功效主要在于全面同样体魄，增强违背力。而清补膏方的主要本性是清补和防病，更侧重于健脾，药物频繁更为微细，以健脾利湿清热的中药为主，有助于叮嘱夏令东谈主体常出现的脾虚湿重、消化汲取才智减退的问题。（澎湃新闻）